Il sostegno alla ricerca scientifica è il punto nevralgico per le nostre attività. Sosteniamo giovani ricercatori, progetti di ricerca sulle nuove tecnologie, campagne educative sulla prevenzione, screening sul territorio nazionale.
CON LA PREVENZIONE
ECP PREVIENI IL CANCRO
Durante la gravidanza, è essenziale seguire una dieta equilibrata per garantire la salute della madre e lo sviluppo sano del bambino. Ciò include consumare proteine magre, carboidrati complessi, frutta e verdura, grassi sani, calcio, vitamina D, acido folico e ferro. È importante evitare cibi a rischio di contaminazione e consultare il medico per una dieta personalizzata.
Scopri le strategie essenziali per prevenire la demenza attraverso uno stile di vita sano, la cura della salute mentale, il controllo medico e il supporto sociale. Un approccio olistico e preventivo può fare la differenza nella preservazione della salute del cervello e nella riduzione del rischio di demenza nel lungo termine.
La dieta mediterranea è uno stile di vita salutare ideale per i bambini perché può aiutare a ridurre il rischio di malattie croniche. Introdurla dai primi anni di vita aiuta a stabilire abitudini alimentari sane, contrastando la prevalente dieta occidentale ricca di grassi saturi e zuccheri.
EVENTI DI SENSIBILIZZAZIONE
Gli eventi di sensibilizzazione rappresentano un’importante strategia per aumentare la consapevolezza sulle tematiche trattate e promuovere un cambiamento positivo nella società.
CORSI
Il corso si concentra sulle competenze teoriche e pratiche per formare professionisti in grado di gestire la prevenzione oncologica.
L’obiettivo per la prevenzione del cancro in Europa rimarrà una dieta sana e il controllo dell’obesità oltre a una eliminazione del fumo. Un modello di dieta sana nei paesi europei è la tradizionale dieta mediterranea, che si basa su cibi vegetali abbondanti e variabili, elevato consumo di cereali, olio d’oliva come principale grasso (aggiunto), basso consumo di carne (rossa) e consumo basso di vino.
I programmi di screening riducono la mortalità specifica per tumore nella popolazione invitata a effettuare controlli periodici. Mammografia, PAP test, dosaggio PSA e ricerca del sangue occulto nelle feci sono i programmi di screening più diffusi sul territorio. Nuovi programmi di screening prevedono la ricerca di tumori iniziali nei soggetti forti fumatori con l’utilizzo della TAC torace “low-dose”.
Un esempio. Effettuando la mammografia ogni due anni, le donne di età compresa fra 50 e 69 anni possono ridurre del 35% il proprio rischio di morire per tumore della mammella.
Immunizzazione contro le malattie infettive, per esempio l’uso dei vaccini che prevengono il cancro: vaccino contro il papillomavirus umano (HPV) per prevenire il tumore della cervice uterina e i tumori orofaringei e vaccino contro l’epatite B che previene l’HBV, associato al carcinoma epatocellulare.
- Non saltare i pasti e farli bilanciati
- Attenzione ai condimenti e ai metodi di cottura
- Bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno, evitare bibite zuccherate
- Limitare il consumo di sale
- Utilizzare alimenti ricchi di fibra
- Non farsi mancare 5 porzioni al giorno tra frutta e verdura
- Limitare cibi di origine animale, soprattutto carne rossa e salumi
- Contenersi nelle porzioni
- Consumare vino in piccole quantità, evitare i superalcolici
- Fare attività fisica quotidiana (30 minuti al giorno) e non fumare
ALIMENTAZIONE
Promuovere e adottare un modello alimentare basato sulla dieta mediterranea può contribuire a migliorare la salute generale e a ridurre il rischio di malattie croniche, inclusi i tumori.
ECP MISSION
La ricerca sulla prevenzione
del cancro in Europa
Una cooperazione attiva
a livello europeo
Il pubblico sui progressi
della ricerca
SEZIONE MEDICO SCIENTIFICA
